3時間、3日、3週間、3か月...。
禁煙は、"3"の付く期間に辛さがやってくると言います。
今日はその3日目です。
結果、１日目に比べると150倍くらい楽です。
２日目よりも楽です。
感じたことや変化を書いていきます。
どう、我慢したら良いのかお悩みの方
吸いたくなったら水とミンティア！本当におススメです。
禁煙3日目の朝は寝起きの頭すっきり感が爽快すぎた
昨日の禁煙2日目もそこそこ良い感じに起きれてびっくりしていたのですが、三日目はもっと頭がすっきりしてました。
「朝！待ってました！朝活するべ！」という感じの活力が湧いてきました。
今日の朝活は、Twitterで３件リプしました...。許して...。
それにしてもタバコを吸っている間、忘れていた感覚でした。
人って寝て起きると頭すっきりするんですね。
そのまま午前中のお仕事までスッキリブーストがかかったまま作業できました。
禁煙3日目の食事はサイコー！味覚がかなり戻った
味覚がかなりクリアになりました。
タバコを吸ってるときは、常にタバコの雑味というか煙感が口の中にあって水を飲んでも物を食べても付きまとってきました...。
とんぺい焼きを食べたのですが、いつも使うソースの5分の１くらいの量で全然味が足りました。
キャベツを甘いと思ったのいつぶりだろうか。
禁煙3日目で喫煙欲はだいぶ減ったけれど、完全には消えず
タバコのことを忘れるくらいには喫煙欲がなくなりました。
習慣づけされていたシーンで喫煙欲が湧いてくる現象が消えました。
ただ、仕事が難しかったりスケジュールが詰まったり嬉しいことがあったりすると一服したくなります。
頭ではタバコを忘れてても胸の置くから喫煙欲が顔を出します。
慣れたもので、「あーまた来たか、ワシにはミンティアがあるので...」とミンティアを食べれば難なくスルーできました。
ミンティア最強です。
ミンティア
最強です。
禁煙3日目は脳みそがスッキリしたからか、クリエイティブなになった
なんだか頭がスッキリしていると、活力が有り余って新しいことに挑戦したくなります。
ということで、NFTアートをOpenseaで発売してみました。
絵を売ることがほとんどですが、僕は本を売ってます。
「なにそれ？」という方は、ぐぐってみてね！とっても面白い世界です。
さいごに
昨日まで離脱症状とかつらかったですが、今日は良い変化しかなかったです。
ニコチンが順調に抜けていってるようです。
- 朝は寝起きの頭すっきり感が爽快すぎた
- 喫煙欲はだいぶ減ったけれど、完全には消えず
- 脳みそがスッキリしたからか、クリエイティブなになった
