リンボク

ここ最近、印象的だった日常の１シーンはありますか？ 私は、ほんの数秒の素敵なシーンが記憶に残りました。 ついこの間、私用でお昼すぎに出社をした日がありました。 出社中の電車の中、向かい側にはお母さんと ...

「何回もダイエットをしたけれど、、、リバウンドを繰り返してしまう。」 私もこんな悩みを十数年抱えながら痩せる辛さを経験しました。 ダイエットを突き詰めると「色々な情報が飛び交っていて結局何をしたらいい ...

今回は「すでにfitbitとあすけんを連携しているけれど、Apple Watchに乗り換えたので、あすけんを設定したい」ときの手順になります。 fitbitとあすけんをつなげる方法は別の記事にてご紹介 ...

本記事は、人間が茶香炉を楽しむことにフォーカスを当てた記事構成となっています。 アロマと比べて、猫に有毒な成分が入っていないとされていますが、他のペットや猫ちゃんの個体差によっては悪影響の可能性もあり ...

5カ月で約20キロ減量経験のある筆者が書いています 情報追加予定... 作り置き弁当＋あすけんの予約入力でカロリー管理効率化 情報追加予定... Xで情報を発信したので、スクリーンショットを見たい方、 ...

アクセスいただき有り難うございます。 ADHDの特性と向き合うのに役立ったプライべートでのタスク管理について、 即実践をして習慣化へのキッカケにする方法 iPhoneの純正メモアプリでタスク管理する具 ...

アクセス頂きありがとうございます。 これは、私が実際に適応障害に発症して休職→復職した際に感じた事や、今振り返ってみて自分にしてあげたかったアドバイスを書いた記事になります。 私自身、ADHD特性と長 ...

高さ調整テーブルで運動しながら仕事したい時のオススメアイテム二つ紹介 せめてお家では立ってお仕事やゲームをしたい！だって痩せそうだし！ 座りぱなしは腰にも悪そうだし...。 そんなことを数年思いながら ...

わたしの記録(起動してすぐのカロリーとか記録する画面)>左上三本線のメニュー展開>設定>他サービス・アプリ連携>fitbit あすけん上でfibitで記録した運動量を把握できる ...